INDONESIARAYA.CO.ID – Kayu manis adalah rempah-rempah yang populer dengan aroma harum dan rasa manisnya.
Selain digunakan dalam masakan, kayu manis juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan kesejahteraan Anda.
Berikut adalah delapan manfaat kayu manis untuk kesehatan:
1. Antiinflamasi
Kayu manis memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Baca artikel menarik lainnya, di sini: Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Berikut Ini Adalah 8 Manfaat Cabai untuk Kesehatan
Hal ini dapat bermanfaat bagi penderita kondisi inflamasi kronis seperti arthritis.
2. Menurunkan kadar gula darah
Baca Juga:
TheGetSmartBlog: Temukan Panduan Lengkap Gadget Terbaru untuk Hidup Lebih Cerdas!
UrpiLibros Situs Berharga Menyusuri Jejak Sastra dan Novel yang Menginspirasi
Raih Promo Spesial KODAI DOOR di Indo Build Tech 2024: Pintu Baja Estetik dan Fungsional
Kayu manis telah diteliti karena kemampuannya untuk membantu mengatur kadar gula darah.
Senyawa dalam kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu mengontrol diabetes tipe 2.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Kayu manis dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol LDL (“kolesterol jahat”) dan trigliserida dalam darah.
Baca Juga:
Inilah 5 Jenis Tanaman yang Efektif Redakan Stres, Kecemasan, dan Depresi, Termasuk Melati
Lakukan Topup Game Dengan Mudah Disini!
Menyatukan Kata, Cerita, dan Ekspresi dengan Puisi Berantai 3 Orang
Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Sifat antimikroba
Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang kuat.
Senyawa-senyawa aktif dalam kayu manis dapat membantu melawan infeksi bakteri, jamur, dan virus.
Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.
Sehingga membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
5. Antioksidan
Kayu manis mengandung senyawa-senyawa antioksidan yang tinggi, seperti polifenol.
Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.
6. Sifat anti-kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam kayu manis, seperti kumarin, dapat memiliki efek anti-kanker.
Mereka dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang kematian sel kanker.
7. Efek antimikroba pada mulut
Mengunyah kayu manis atau menggunakan minyak kayu manis dalam obat kumur dapat membantu mengurangi jumlah bakteri dalam mulut.
Sehingga membantu melawan bau mulut dan penyakit gusi.
8. Meningkatkan fungsi otak
Kayu manis dapat memberikan manfaat bagi kognisi dan fungsi otak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma kayu manis dapat meningkatkan kewaspadaan, memori kerja, dan kecepatan reaksi.
Meskipun kayu manis memiliki manfaat yang menarik, penting untuk diketahui bahwa penggunaannya sebaiknya sesuai dengan anjuran dan tidak berlebihan.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis.
Terutama sebelum mengonsumsi kayu manis sebagai suplemen atau menggunakannya dalam jumlah besar.***
